Puis après j’ai repris une vie “normal” mais en gardant à l’esprit qu’une bonne alimentation c’est a vie qu’il faut la garder.

Kousmine dit : “La somme de nos erreurs alimentaires dépasse notre capacité d’adaptation”. Donc c’est juste apprendre à se réalimenter sainement sans stress parceque sinon rien ne passe, donc quand je sors, je me lache, mais j’essaye de m’écouter, de préférer le vin à la bière, les appéros crudités que les gateaux secs, les légumes à la viande…

Je me demandais si les personnes qui suivaient ces préceptes arrivaient à garder une vie sociale “normale”. Comment fais-tu pour les soirées apéros ou les dîners chez les amis ?

Sauvez votre corps de Kousmine est un coup de fouët : le lire ne laisse pas indifférent, je dirais même transforme sa vision du monde bien au dela de l’alimentation…